VISION
してみたいですか？
OUR PHILOSOPHY
自分で選び
作ることができる。
呼吸、からだ、マインド。
本来あるべき姿に整えることで
陣痛すらも感じ方を変えることができます。
その先には、
宝物のように記憶に残る
あなただけの幸せな安産。
そして、産後の子育ても
より楽しいものに。
妊娠、出産から
あなたの人生を
サポートさせていただきます。
渡辺 ゆかり
METHOD
01
体の内側の力を、
まるごと引き上げる
唯一無二の呼吸法
練習を重ねることで、血流や体の連動性・柔軟性、そしてお産に必要な内受容感覚が育っていきます。 赤ちゃんとママ、2人の心身を自分の力で守りながら、安産に導きます。
02
安産ヨガトレ
今ある身体をベースに、
安産に導く身体づくり
骨盤だけでなく背骨や姿勢とのつながりまで見ながら、体全体を「ひとつ」として整えていきます。 赤ちゃんとのつながりも深まり、心も身体も満たされた出産に近づいていきます。
03
出産が待ち遠しくなる
マインド
不安もひとつずつ紐解きながら、出産・産後を前向きに受け入れられる知恵をお伝えしていきます。 出産が楽しみに変わるだけでなく、産後もあなたらしく、子育ても楽しめる自分へと変わっていきます。
LESSON
PRIVATE ONLINE LESSON
あなただけの安産実現方法をお伝えする、オーダーメイドの安産講座です。
呼吸法、安産ヨガトレ、陣痛対策、マインドづくりまで。妊娠中から出産まで、今の身体と心に合わせて継続的にサポートします。
「何が自分に合っているかわからない」という方も、まずは無料相談で今の状況をお聞きしながら、必要なレッスンをご提案します。
陣痛の痛みも減らす幸せの呼吸法
安産に向けた体づくり・ヨガトレ
不安を安心に変えるマインドサポート
妊娠中の生活・体調に合わせた個別アドバイス
VOICE
ご受講後に届いたお声の一部をご紹介します。
不安だったお産が、少しずつ「自分らしいお産」へ変わっていきました。
「幸せ」があふれるお産に。
前回のお産では痛みに囚われ、カンガルーケアでも幸せを感じる余裕がなかったお客様。 ご受講後は、呼吸に戻れる冷静さを持ちながら、赤ちゃんが降りてくる感覚を感じるお産に。
「えっ、終わり？」と思えるほど落ち着いて。
妹さんの出産を見て、お産への不安が大きくなっていたお客様。 当日は呼吸を意識しながら、病院到着時には子宮口9cm。 約1時間半でご出産されました。
「とっても楽だった」と思えるお産へ。
第一子の出産で、ただ痛みに耐え続けた経験がトラウマになっていたお客様。 レッスン後は呼吸法を日常の中で練習し、 第二子では落ち着いてお産に向き合えたそうです。
※掲載内容は個人のご感想です。お産の経過や感じ方には個人差があります。
FREE CONSULTATION
まずは、今の気持ちを
聞かせてください。
出産への不安、陣痛への怖さ、今の体のこと。何から始めたらいいかわからない方も、無料相談で今の状況をお聞きしながら、あなたに合った進め方をご提案します。
無料相談はこちら公式LINEからのご相談も受け付けています。